我跳绳一跳快就总爱打点,一分钟就能跳80几个,大家有什么好办法能跳快吗

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让我空跳,效果一样、以后这麼 感觉拿着跳绳木耙空跳。消耗的卡路哩是一样的 追问: 我都是为了减肥才练的,为了考试啊,再说空跳是咋整 跳 回答: ……考试啊!以后你是刚现在始于练习,就放稳速度,刚现在始于不须老想着加速跳快,可是很容易跳断,可能够够了不断练习,能够达到让我要的结果…欲速则不达! 补充: 把脚步放稳,刚现在始于这麼多太快,平均你2秒跳有另一一两个 就可能够够!练习时(练1小时休息半小时)刚现在始于不须闲累…想取的成果,就不须在乎你所付出的努力!加油,祝你考个好成绩 追问: 9号差这麼来越多就考试了时间好像不太够用 回答: 这才几号?还有1周的时间够用了,主要记住!不须着急,要慢慢来!都是成功的!像你说的那个数…应该都是问题! 追问: 啊,都是啊手一快脚就跟不上,脚快手跟不上啊,咋整 办啊 回答: 晕…你主要记住“稳”这名 字就行了。其它的不须管,不告诉你2秒有另一一两个 慢慢来了么?在看看我咋整 跟你说的…

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